在家也可以用「爬楼梯」来做一分钟自我检测，若一分钟爬不到五十个阶梯就是中高风险族群 ，只能爬三十个阶梯以下 ，就是高风险族群，若有吸菸习惯或是咳 、痰、喘，须就医检查肺功能。世界卫生组织指出 ，全球每年约三百万人死于肺阻塞 ，约全球死亡人数6%，是最严重的慢性疾病之一 ，而台湾前十死因中 ，慢性下呼吸道疾病位居国人第七位 。
而会有肺浸润，表示免疫系统暂时无法消灭病原体 ，反而堵塞了肺部的正常运作 ，患者会开始觉得缺氧、头晕 、头痛 、胸闷胸痛；如果肺部浸润的状况越来越严重，才会蔓延到其他的呼吸道 ，引起咳嗽、有痰 、发烧 。肺部浸润持续的时间越长 ，肺部受到的伤害越大，而且浸润的范围还会不断扩散 ，侵犯到整个肺部组织。
爬个楼梯就喘吁吁、咳嗽痰很多:可能是肺阻塞!在家也可以用「爬楼梯」来做一分钟自我检测，若一分钟爬不到五十个阶梯就是中高风险族群，只能爬三十个阶梯以下 ，就是高风险族群，若有吸菸习惯或是咳 、痰、喘，须就医检查肺功能。世界卫生组织指出，全球每年约三百万人死于肺阻塞...
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